الريجيم الياباني , طريقة عمل الريجيم الياباني

الريجيم الياباني , طريقة عمل الريجيم الياباني

نموذج للريجيم الياباني
الإفطار:

- كوب لبن خالى الدسم+ ثمرة فاكهة.

الغداء:

- طبق صغير من سلطة الطحالب والخيار.

- 8 قطع من السوشى 'قطعة من السمك المسلوق الملفوف برقاقة أرز صغيرة' أو شريحة كبيرة من السمك أى نوع..

- ثمرة فاكهة.

العشاء:

- طبق كبير من الحساء اليابانى متوفر فى محلات السوبر ماركت.

- أو سوكى ياكى 'بصل ملفوف ومجموعة أعشاب ذات نكهة طبيعية مضاف إليها قطعة صغيرة من السمك'.

» , طريقة عمل الريجيم الفرنسي
» طريقة عمل دجاج تكا
» طريقة عمل حلوى المامونية
» طريقة عمل تامبورا القريدس
» طريقة عمل المهلبية الملونة

صفحة 1 من اصل 1